Ladataan...
Kirjaspotti Hamina
Raatihuoneentori 16, 49400 Hamina
Avoinna ma-pe klo 9-17
salpakirja@gmail.com
050 339 5724
2016 • Sidottu, kuvakannet
Hinta:
10,00 €
Saatavilla:
1 kpl varastossa
Lähetetään 1-3 arkipäivässä
Toimituskulut alkaen 6,90 €
2016
1
Sidottu, kuvakannet
suomi
108
9789529368112
Terveysliikunnan työkirja on liikunnan ja terveyden ammattilaisten käytännönläheinen ja innostava kirja kohti pysyviä ja terveellisiä elämäntapoja. Kirja on sekä kattava tietopaketti että täytettävä työkirja matkalla energiseen elämään. Käymme kirjassa läpi syvällisesti hyvinvoinnin peruspilarit: Uni, lepo ja palautuminen; revitsemus, arkiaktiivisuus, ja kuntoliikunta. Tämä kirja on kirjitettu helpoksi apuvälineeksi oman terveytesi ja terveysliikunnan seuraamiseen ja parantamiseen. Kirja kulkee helposti mukanasi arjessa. Terveysliikunnan työkirja auttaa sinua yhdessä apteekin terveyden ja hyvinvoinnin asiantuntijoiden neuvojen kanssa pitämään huolta itsestäsi.
Koko: 24cm korkea x 16cm leveä