Ladataan...
Kirjaspotti Hamina
Raatihuoneentori 16, 49400 Hamina
Avoinna ma-pe klo 9-17
salpakirja@gmail.com
050 339 5724
2017 • Fitra Oy • Sidottu, kuvakannet
Hinta:
19,00 €
Saatavilla:
2 kpl varastossa
Lähetetään 1-3 arkipäivässä
Toimituskulut alkaen 6,90 €
Fitra Oy
2017
1
Sidottu, kuvakannet
suomi
176
9789527196380
Entisten nuorten hyvinvointikirja kertoo ymmärrettävästi, elämänmakuisesti ja esimerkein höystettynä, miten pienillä teoilla ja arkipäiväisillä valinnoilla on terveyden ja hyvinvoinnin kannalta suuri merkitys.
Kirja kannustaa parantamaan ja ylläpitämään fyysistä kuntoa sekä yleistä hyvää oloa eläkeiän täytyttyä. Kirjassa pohditaan eläkkeelle jäännin haasteita ja mahdollisuuksia hyvinvoinnin kannalta. Kirja tarjoaa konkreettisia ja helposti toteutettavia ohjeita ja vinkkejä terveyttä edistävään ravitsemukseen ja liikuntaan.
Koko: 25cm korkea x 17cm leveä.