Äijäruokaa

Kun tv-kokki, ruokakirjailija ja rumpali Janne Pekkala huomasi, että energia oli katoamassa elämästä, hän päätti muuttaa elämäntapojaan. Ruokavalio muuttui terveellisemmäksi ja arkeen tuli lisää fyysistä aktiivisuutta.

Tästä muutoksesta syntyi kirja Äijäruokaa - Syömällä hyvä olo. Kirja on suunnattu jokaiselle miehelle, joka haluaa syödä hyvin, mutta kiinnittää myös huomiota ruoan terveellisyyteen mausta tinkimättä. Kirjassa on 50 reseptiä sekä Janne Pekkalan oma kuntoremontti hauskana päiväkirjana. Lisäksi hyvinvoinnin ja terveyden asiantuntijat personal trainer Toni Väyrynen ja terveysyrittäjä Janne Leino kertovat yksinkertaiset vinkit jokaiselle äijälle hieman parempaan kuntoon.

Kirjan ruokareseptit ovat kuten tekijänsäkin - hauskoja, elämänmakuisia ja nyt hieman enemmän hyvinvointia tukevia. Tämän kirjan myötä suomalainen mies löytää myös uusia raaka-aineita ruokalautaselleen.

Koko: 23cm korkea x 20cm leveä.