Sinustako triathlonisti? Triathlonharjoittelun perusteet

Triathlonia voi harrastaa monella eri tasolla. Harjoittelussa on aina huomioitava taustatekijät ja omat vahvuudet sekä heikkoidet. Lajiin voi tutustua kevyemmin, harjoittelemalla monipuolisesti ja osallistumalla vaikkapa yhteen lyhyeen kilpailuun. Haasteitä riittää kaikille.

Kirjassa lajin kokeneet osaajat opastavat selkeillä ohjeilla triathlonin ja osalajien perusasioihin. Kirjan oppien avulla saat ohjeet mm. harjoitteluun, varusteisiin, lajin vaatimuksiin, tekniikoihin ja kilpailuihin liittyviin asioihin.

Kirja on tiivis tietopaketti lajia aloittavalle, mutta hyvä kertaus lajin parissa jo olevalle harrastajalle.

Koko: 24cm korkea x 17cm leveä.