Ladataan...
Kirjaspotti Hamina
Raatihuoneentori 16, 49400 Hamina
Avoinna ma-pe klo 9-17
salpakirja@gmail.com
050 339 5724
2007 • Schildts • Sidottu, kuvakannet
Hinta:
7,00 €
Saatavilla:
2 kpl varastossa
Lähetetään 1-3 arkipäivässä
Toimituskulut alkaen 6,90 €
Schildts
2007
1
Sidottu, kuvakannet
suomi
128
9789515016492
Käyttämätön kirja, kannessa hintalapun liimajälki.
Löydä tie henkilökohtaiseen, kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin joogaa, Pilates-menetelmää, mietiskelyä ja ayurvedaa yhdistävän helpon ohjelman avulla. Yksinkertaiset ohjeet ja tehtävät sekä harjoitusten selkeät, askel askeleelta etenevät valokuvasarjat opastavat sinua itseesi ja omaan ainutlaatuiseen hyvään oloosi tutustumisessa.
Käsitteellä wellness tarkoitetaan kokonaisvaltaista, ruumiin, mielen ja sielun hyvinvointia. Joogan tuhatvuotisen perinteen, Pilates- ja mietiskelyharjoitusten sekä ayurvedan terveysoppien avulla nykyajankin kiireen keskellä elävä ihminen voi löytää tasapainon, rauhan ja harmonian.